词语

  • 腹肌

    拼音:fù jī 腹肌朗读

    简解

    1. 腹腔前壁及侧壁的肌肉,由3块扁平肌肉构成。

    网络解释

    腹肌腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分,包括腹直肌、腹外斜肌,腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时,可以使躯干弯曲及旋转,并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用,还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加,并增加腰背痛的几率。

    详解

    分布于腹部的肌肉,用以保护腹内器官,并有助呼吸、排泄等作用,分外斜肌、内斜肌、横腹肌、直腹肌四层。

    造句

    • 1、保持现在的减脂强度,不需要增加了,你的腹部脂肪还需要减点。另外需要增加腹肌力量训练了。
    • 2、小腹想减掉,可坚持慢跑,锻炼腰腹肌
    • 3、我要收敛一点,最近笑的太多,都笑出腹肌了。

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