竞技游泳姿式之一。身体俯卧水面，两臂轮流划水，同时两腿平伸交互上下打水。因腿臂动作像爬行，故名。是游速最快的一种泳式，常被自由泳比赛者采用。
爬泳爬泳，游爬泳时，人在水中成俯卧姿势，两腿交替上下打水，两臂轮流划水，动作很像爬行，所以人们称之为“爬泳”。爬泳是四种竞技游泳技术中速度最快的一种姿势，在游泳比赛的自由泳项目中（不规定泳姿的比赛），运动员都采用这种姿势，所以通常人们也称之为“自由泳”。爬泳的起源历史悠久，从我国和世界其它国家的古代遗物中，都可以发现类似于今天的爬泳技术的游泳姿势。
一种游泳姿势。身体俯卧水面，两腿打水，双臂交互划水，是目前速度最快的游泳姿势。