1.梳理头发。
梳头梳头不要太重，伤了头皮，中医认为，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血调和输养，要靠人体中的十二经脉、奇经八脉等经络起传导作用。经络遍布全身，气血也通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，人头顶“百会穴”就由此得名。通过梳头，可以疏通气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛作用。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。
用梳子整理头发。
唐．李端〈妾薄命〉诗：「对镜不梳头，倚窗空落泪。」《三国演义．第八回》：「布大怒，潜入卓卧房后窥探。时貂蝉起于窗下梳头。」