1.拳术术语。谓站稳身子。
拿桩拿桩（拿桩）拳术术语。谓站稳身子。《儿女英雄传》第六回：“只这拿桩的这个当儿，那女子就把身子一扭，甩开左脚，一回身，嘡的一声，正踢在那和尚右肋上。”
中国拳术中称两腿分开，身子微蹲，以稳定下盘的动作为「拿桩」。《儿女英雄传．第六回》：「只见那女子左肩膀往前一扭，早打了个空，他自觉身子往前一扑，赶紧的拿了个拿桩势。」
