出自宋真德秀的《卫生歌》
fàng kuān xiē zi zì jiā fú ， miǎn zhì zhōng nián zǎo bái tóu 。
小提示："放宽些子自家福，免致中年早白头。"的拼音和注音来自AI，仅供参考。
中年：（名）四五十岁的年纪：～妇女|人到～。
自家：自家zìjiā〈方〉∶自己。
放宽：放松限制。
