出自宋蔡襄的《过囊山寄宏师》
bìn máo bái jǐn yóu bēn zǒu ， cán kuì gāo rén dé zì rú 。
小提示："鬓毛白尽犹奔走，惭愧高人得自如。"的拼音和注音来自AI，仅供参考。
惭愧：（形）因为自己有缺点，做错了事，心里不安。［近］羞愧。［反］欣慰。
鬓毛：鬓角的头发。两鬓上的毛发。
奔走：（动）①急走，跑：～相告。②为一定目的而忙着去做：为了孩子们有一个较好的学习环境，李老师各处～呼吁。
自如：（形）①活动或运转自然，不受限制和阻碍：运用～。②自若：神态～。
