（一○二八～一○六七），字文通，钱唐（今浙江杭州）人。
初以祖荫补郊社斋郎。
仁宗皇祐元年（一○四九）进士。
除大理评事，通判江宁府，召为集贤校理，权三司度支判官。
擢修起居注，改右正言，知制诰。
出知越州、杭州。
英宗即位，迁龙图阁直学士，知开封府。
拜翰林学士，判流内铨，因母丧离职，服未竟而卒，年四十。
遘与从叔括、弟辽，合称沈氏三先生。
有《西溪文集》十卷。
事见《临川文集》卷九三《内翰沈氏墓志铭》，《宋史》卷三三一有传。
沈遘诗，以明复宋本《沈氏三先生集·西溪文集》（《四部丛刊》三编影印本）为底本。
校以文渊阁《四库全书》本（简称四库本），参校清康熙戊戌吴允嘉校刻、光绪丙申浙江书局重刊本（简称浙局本）。
另从《纬略》辑得集外诗一首，附于卷末。