子晋鸾飞侍帝班，吹台今在碧云闲。
高秋白月霜风夜，时有笙箫赴洛还。
字荀龙，分宁（今江西修水）人。
良肱子。
以荫试校书郎。
神宗元丰间应诏上便宜十五事。
哲宗元祐末复极言请太皇太后还政。
元符元年（一○九八），以瀛州防御推官除名编管封州（《续资治通鉴长编》卷五○三）。
久之，起知明州，未行而罢，监东岳庙。
徽宗崇宁中入党籍。
事见《宋史》卷三三三《余良肱传》。
今录诗九首。
