杏破繁枝春意閙，牙盘堆实荐时新。
仙家种此应知味，试问庐山姓董人。
祖，字述之，兴国（今属江西）人。
孝宗乾道五年（一一六九）进士。
知当阳县。
宁宗庆元二年（一一九六），除校书郎，迁监察御史。
有《栀林集》，已佚。
事见《平庵悔稿》卷一《次韵当阳沈知县送行》注、《南宋馆阁续录》卷八。
沈继祖诗，据《永乐大典》等书引录，编为一卷。
