扰扰匆匆，红尘满袖，自然心在溪山。
寻思百计，真个不如闲。
浮世纷华梦影，嚣尘路、来往循环。
江湖手，长安障日，何似把鱼竿。
盘旋。
那忍去，他邦纵好，终异乡关。
向七峰回首，清泪班班。
西望烟波万里，扁舟去、何日东还。
分携处，相期痛饮，莫放酒杯悭。
陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。