仙掌森森断复连，千年劈破海中天。
朝来似浣沈香水，暮后如挥煮茗烟。
日月往还丸两弄，云霞横抹笔孤悬。
欲将左手同君握，指点羌胡出大原。
余继先，万州人。明穆宗隆庆时人。任太湖县丞。清道光《万州志》卷一〇有传。
